タイチェンマイ式マッサージによる血行不良改善の仕組み

タイチェンマイ式マッサージが血行不良を改善する理由とは？

冷え性やむくみ、肩こり、疲れやすさといった不調の原因の一つに「血行不良」があります。

 

そんな悩みに効果的だと注目されているのが、タイチェンマイ式マッサージです。

 

タイ古式マッサージの中でも、特にゆったりとしたリズムと深いリラクゼーションが特徴のチェンマイ式。

 

なぜこのマッサージが血行不良に効くのでしょうか？その仕組みをわかりやすくご紹介します。

 

エネルギーライン「セン」を刺激して全身の流れを整える

タイマッサージには「セン」と呼ばれるエネルギーラインの概念があります。

 

これは、東洋医学における経絡に似た考え方で、身体の気や血の流れに関わる重要なラインです。

 

チェンマイ式では、このセンに沿って指圧や掌圧を丁寧に行うことで、エネルギーの流れを整え、滞った血液やリンパ液の循環を活性化させます。

 

血流がスムーズになることで、体の冷えや重だるさの改善が期待できます。

 

ストレッチで筋肉の柔軟性を高め、血流を促進

チェンマイ式マッサージの特徴のひとつが、ヨガのようなストレッチを多く取り入れている点です。

 

施術者が受け手の身体をゆっくりと動かし、筋肉や関節をじっくり伸ばすことで、筋肉の緊張がゆるみ、血管への圧迫が軽減されて血流が改善します。

 

また、柔軟性の向上によって代謝も上がりやすくなり、疲れにくい体質へと導いてくれます。

 

深いリラクゼーションで自律神経を整える

血行不良は、ストレスによって自律神経が乱れることでも引き起こされます。

 

チェンマイ式マッサージは、静かでゆったりとしたリズムで行われるため、施術中に深いリラックス状態に入る方が多いのが特徴です。

 

この状態では副交感神経が優位になり、血管が拡張し、全身の血流が促進されます。

 

まとめ

タイチェンマイ式マッサージは、エネルギーラインへのアプローチ、ストレッチによる筋肉の緩和、そして深いリラクゼーションによる自律神経の安定など、複数の側面から血行を改善します。

 

ただのマッサージとは異なり、身体全体のバランスを整える総合的なケアであり、冷えやむくみに悩む現代人にぴったりの施術です。

 

ぜひ一度、その効果を体感してみてください。